La población adulta española sufre una acusada obesidad o sobrepeso, entorno al 50% de los habitantes la sufren o la están paliando. Las personas con exceso de grasa, cada vez más, intentan por varios métodos alcanzar un peso ideal a su talla.
Pero ¿cuál es la mejor forma de erradicar o acabar con esos kilos de más?
Pues bien, esta última década se ha puesto de moda confiar en un tipo de alimentación, conocida como "dieta milagro". Dentro de las cuales la más destacable a nivel de seguidores y practicantes es la famosa dieta del doctor francés Dukan.
Dicha dieta, conlleva unas consecuencias a medio largo plazo terribles para nuestro organismo, ya que elimina los hidratos de carbono y también prohibe las frutas. Además de todo ello, cientos de investigadores consideran que puede producirse un efecto rebote, es decir, al finalizar dicha dieta podemos coger no solo los kilos que teníamos en un principio, sino alguno más.
Por todo ello, me animo a compartir con vosotros el pequeño fragmento del telediario de Tve, en el que se hace alusión a dichos hábitos nocivos.
Bibliografía:
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